La casa, el trabajo, los hijos, la escuela, la comida, pilates, la familia, los amigos… STOP
Si no ordeno mis prioridades colapso, me pierdo en un torbellino de obligaciones que me llevan puesta.
¿Cuántas somos las mujeres que pasamos por esto? Y llega ese momento en donde, cuasi como autómatas, accionamos.
Pero atención! El multitasking es un placebo, un mito, lo que en realidad genera es cortisol, hormona que incrementa el estrés: tu cerebro se estresa por tratar de solucionarlo todo, de acá para allá.
Cortemos con creernos la mujer maravilla, que podemos con todo y, además, solitas, demos espacio a nuestros quereres y necesidades.
Conectar con una misma nuevamente, cambiar todas esas respuestas por nuevas preguntas.
Reemplazar el “tengo” por el “elijo”, aprender a poner límites sanos que me permitan expansión y no que me limiten desde los “no puedo porque”…
Buscar estar bien, en congruencia, hacer sonar esa melodía que llevamos dentro y acallamos con tanto quehacer sin propósito.
Como coach acompaño a redescubrir, a reordenar entre lo importante y urgente y no colapsar en el intento, sino encontrar nuevas y/o mejores conexiones internas para dejar de andar haciendo malabares y hacer más desde el Ser, ese que cuando volvemos a encontrar nos dice: Hola, encantada de conocerme.
Si tu vida fuera un mapa… ¿Dónde estás? ¿Cuál es tu lugar? ¿Sabes cómo llegar?
¿Vos necesitas calibrar tu GPS?
Dani Gallo Coach
Coach Ontológico Profesional (ICF)
Especialización Coaching Vocacional
Diplomatura en Educación Emocional
WP: 3408675231
@danig_coach
