Emociones y sentimientos pos-clases en pandemia

¿Alguna vez los alumnos estuvieron más contentos que ahora con la finalización del ciclo lectivo?
¿Por qué será?

Este año empezaron alegres, con ganas de tener nuevas experiencias, de adquirir nuevos conocimientos, de compartir momentos con amigos, y de tantas otras cosas. Pero al término de las primeras 2 semanas, esas expectativas encontraron un obstáculo: un virus.

Al principio no ir al cole estaba «re copado», era «the best», era “Wow! Me quedo en casa»…Luego, con el pasar de los días, eso que parecía ser un finde super largo, se transformó en «x tiempo indefinido».

Las emociones comenzaron a variar: de alegría a ansiedad, de sorpresa a miedo, de felicidad a tristeza y depresión, de tener certezas y expectativas a tener dudas e incertidumbre, de la excitación por la clase por zoom a aburrimiento de la clase por zoom, y así podría seguir escribiendo una lista de cambios emocionales sin precedentes.

Me pregunto, ¿estaban nuestros hijos y alumnos preparados para esta montaña rusa de emociones y sentimientos?
Yo creo que no mucho. Y ¿por qué?

Quizás porque si bien, la gran mayoría de ellos tiene conciencia emocional y puede reconocer sus emociones, no tienen las herramientas necesarias para regularlas.

La educación emocional es tan importante como cualquier otro tipo de asignatura escolar, o hábito familiar. Tener habilidades para autogestionar nuestras emociones es una habilidad fundamental para una vida de bienestar.

Claro que no es tarea fácil, ni para los cuidadores, ni para las instituciones educativas, pero hay mucho para hacer. Niños y adolescentes están en constante aprendizaje y las habilidades para la vida son “aprendibles”.

Comencemos a transitar ese camino.

Prof. y Magíster Patricia Chujman

Lic. Belinda Tancredi, psicóloga

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