El miedo en la infertilidad

Quiero comenzar esta nota, expresando lo valiente que sos y felicitarte por animarte a afrontar, el proceso de los tratamientos de reproducción asistida. Es un camino altamente desafiante y, a menudo, genera miedo y ansiedad. Titulamos a esta nota: El miedo en la infertilidad

Hoy quiero recordarte que tus sentimientos son completamente válidos y comprensibles.

Los tratamientos de fertilidad son una montaña rusa de emociones.

La incertidumbre en los resultados de estudios, el miedo a los procedimientos médicos, las malas noticias (como resultados fallidos, betas negativas). Como también, la pérdida de control, todo una gran incertidumbre.

Por eso quería decirte que es muy normal sentir miedo a lo desconocido y tener la preocupación por los posibles obstáculos del recorrido. Quería decirte que son sentimientos naturales, les pasa a todas, porque te estás enfrentando a algo tan importante y deseado, como es la concepción de un hijo. Además, este miedo se acrecienta, cuando estamos en la espera de resultados que pueden cambiar la vida para siempre, el tan ansiado positivo, es ahí donde más miedo sentimos.

Es importante recordarte que no estás sola en este viaje. 

Confiá en el equipo médico y a quién te está acompañando en brindarte apoyo, en cada paso de este camino. 

Es importante que el miedo no te paralice, identifícalo, para poder seguir adelante, y te sugiero buscar recursos y grupos de apoyo, especializados en fertilidad.

Conectar con otras personas que están pasando o han pasado por experiencias similares, puede brindarte un espacio seguro para compartir tus sentimientos y obtener consejos prácticos de quienes vivenciaron situaciones similares.

Más sbre: El miedo en la infertilidad

Recordá que es muy importante cuidarte durante todo ese tiempo. 

Prioriza tu bienestar físico y emocional.

Encontrá actividades que te relajen y te ayuden a reducir el estrés. 

Y lo más importante, tené paciencia contigo misma. 

En este recorrido, es difícil pero necesario, aceptar el miedo, reconocerlo y comprender que es normal. 

El proceso de búsqueda puede llevar tiempo y es normal tener altibajos emocionales.

Permítite sentir todas las emociones, incluido el miedo, pero no dejes que te consuma por completo. Confía en tu propio poder y tu resiliencia, para superar los desafíos que se te presenten.

Estoy para acompañarte en cada paso del camino.

Como Doula en Fertilidad brindo apoyo emocional y escucha, trabajando desde un enfoque holístico – práctico, donde comparto recursos terapéuticos, con una mirada integral para que la espera sea mas liviana.

Luciana Muñoz

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Doula en Fertilidad formada en Psicología positiva

Fuente imagen: https://www.nestlebebe.es/