«El cansancio de las mujeres no es individual, es estructural.»
Rita Segato – Antropóloga
Cuando el agotamiento se repite, no siempre es personal: también habla del contexto y de las desigualdades.
«Cuidar de mí misma no es autocomplacencia, es autoconservación.»
Audre Lorde
Cuidarse no es correrse del mundo, es sostenerse para poder habitarlo.
«Escuchar el cuerpo es una forma de sabiduría.»
Clarissa Pinkola Estés – Psicoanalista
El cuerpo habla antes que las palabras. Aprender a escucharlo también es salud.
«Hablar de lo que duele es el primer paso para transformarlo.»
Bell hooks
Poner en palabras alivia, ordena y crea lazos. El silencio, muchas veces, enferma.
«La salud mental no es solo la ausencia de malestar, sino la posibilidad de desear.»
Silvia Bleichmar – Psicoanalista argentina
Desear, elegir y correrse de mandatos también es parte del bienestar.
«No hay barrera, cerradura ni cerrojo que puedas imponer a la libertad de mi mente.»
Virginia Woolf
Pensar, sentir y decidir con libertad también es una forma de salud.
«Mi cuerpo no es un problema a resolver, es un territorio a habitar.»
Roxane Gay
Habitar el cuerpo sin exigencias imposibles es un gesto profundo de cuidado.
«El autocuidado no es un lujo, es una necesidad.»
Brené Brown
Cuidarse no es un premio después de cumplir con todo, es una base para vivir mejor.
El 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer.
No es una celebración: es una fecha que recuerda las luchas históricas de las mujeres por derechos laborales, sociales y políticos.
Su origen se vincula a las movilizaciones de trabajadoras a comienzos del siglo XX, especialmente en el ámbito textil, donde mujeres reclamaban jornadas laborales justas, mejores condiciones de trabajo, salarios dignos y el derecho al voto. Estas luchas, muchas veces silenciadas, fueron el punto de partida para que el 8 de marzo se consolidara como una fecha de memoria y reivindicación.
Hoy, más de un siglo después, seguimos hablando de derechos, pero también de salud, de bienestar y de calidad de vida.
Porque la desigualdad, la sobrecarga, el cansancio y el silencio no son solo cuestiones individuales: impactan en los cuerpos, en la salud mental y en la vida cotidiana de las mujeres.
Este 8 de marzo celebramos la palabra, el cuidado y el derecho a vivir con bienestar.
Porque la salud también es escucharnos, poner límites, alojar lo que duele y crear redes.
Que el cuidado no sea una carga individual, sino un derecho compartido.
Que hablar, descansar y pedir ayuda también sean formas de resistencia.
Revista online dedicada a salud integral, crianza y calidad de vida.
Más de 500 profesionales de todas las áreas nos acompañan.
info@somosinfancia.com.ar
Ig: @revista.somosinfancia
