¿Qué es la crisis de los 40?

Muchos estamos o hemos llegado a los 40 años. Se dice que se entra en una crisis existencial.¿Será así?. ¿O es un concepto más o es algo más impuesto por la sociedad’?. Hoy: ¿Qué es la crisis de los 40?.

Los psicólogos hablan de la crisis de media edad, donde nos empezamos a replantear nuestra trayectoria. Donde analizamos lo que siempre quisimos tener o ser y lo que somos o tenemos realmente. En este momento puede haber infelicidad, insatisfacción, presión social, pero ¿es realmente así?

No todos pasamos por las mismas situaciones, hay personas que la crisis de los 40 la pasan de largo. ¿Por qué?. ¿No se dan cuenta?. Mismo la vida, los hijos, el trabajo, los problemas de la vida cotidiana, la rutina de cada uno de nosotros que no nos permite vernos.

Pero hay otras personas que llegar a los 40 años se le cae el mundo, nunca se encontraron, nunca fueron felices, sienten insatisfacción por la vida que llevan y tocan fondo. Llegar a esta edad lo ayudan a salir de su zona de confort. También hay personas que están donde siempre quisieron estar tienen el trabajado soñado, un marido/ pareja, hijos, etc. Son felices como tienen su vida o simplemente no se plantea la crisis. Es decir, las crisis se pueden dar en cualquier etapa de la vida, sea a los 35 años, 40 años o 45 años. No importa la edad que uno tenga, sino como lleva su vida y como la vive.

Muchos de nosotros nos encontramos en una edad donde comenzamos a ver hacia atrás. Y nos replanteamos todo lo que hicimos, lo que pudimos haber hecho, lo que construimos, como estamos nosotros, o empezamos a buscarnos. ¿quiénes somos?.

No nos olvidemos que nunca es tarde para volver a empezar.

El cambio de década o decir que tengo 40 años te predispone a pensar de manera diferente, hay nuevos pensamientos y nueva maduración emocional.

Una de las características tanto en hombres como mujeres, es la revolución de la nuestras metas y logros, la reflexión de la vida.

Las señales pueden ser varias, se pueden antes o después de cumplir 40 años. Por ejemplo, ansiedad, nostalgia, aburrimiento, sensación de vacío, pensamiento sobre el pasado, etc. Hay un montón de señales, pero vos ¿cómo lo sentís? ¿Cómo lo estas viviendo?

Te propongo que te observes y te empieces a preguntar: ¿Soy feliz? ¿Qué me gustaría cambiar? ¿Qué quiero hacer? ¿Cómo estoy? ¿Cómo me siento? ¿Qué es lo que veo de mí que no me hace feliz? ¿Quiero esta vida que llevo para el resto de mi vida? ¿Qué no has hecho aun?

Nosotros somos los creadores de nuestra propia vida y somos lo que decimos como vivirla.

Derechos de autor: Clr. L. Vanesa Bottos

Consultora Psicológica