¿Obesidad en bebés?

Hoy: ¿Obesidad en bebés?

Uno de los temas en salud que más viene preocupando a nivel mundial, es el aumento de las tasas de obesidad y sobre todo en la población infantil. Titulamos a esta nota: ¿Obesidad en bebés?

Específicamente en los bebés. Es un tema que ha comenzado a analizarse en los últimos años. Tiempos atrás, pensar que cuanto más «gordito» era un bebé, mejor era su estado de salud.

Como bien es sabido y estudiado, la obesidad se trata de una enfermedad multifactorial.

Que comprende múltiples causas: Que van desde lo genético-hereditario hasta los factores socioambientales. Como ser el ambiente que rodea a un ser humano que también debería ser tenido en cuenta desde antes de su nacimiento.

La obesidad en bebés, en general, suele presentarse luego de los 6 meses de nacido, siempre que se alimente con leche materna o fórmula. Cuando la alimentación comienza a diversificarse y ampliarse, y no se aborda de forma adecuada, pueden surgir los riesgos..

Una de las principales causas de bebés menores de 2 años con obesidad; son los errores de alimentación en cuanto a su abordaje.

Ya sea por el hecho de incorporar alimentos diferentes a la leche antes de los 6 meses. O bien a la situación en la cual se ofrecen preparaciones y productos ricos en azúcares refinados, jugos y bebidas azucaradas.

En bebés alimentados  con leche materna de forma exclusiva, es menos frecuente ver casos de obesidad. Ya que la leche materna ofrece nutrientes de forma balanceada y equilibrada.

A veces puede percibirse un incremento repentino de peso, cuando el bebé realiza muchas tomas de leche, lo cual con el tiempo se va ajustando. Teniendo en cuenta además, que hasta el 1er año de vida, el bebé tiene poca movilidad corporal, lo que conlleva a un menor gasto energético.

Un bebé que aparenta ser "gordito" no siempre debería ser considerado como un bebé con obesidad. Se debe tener en cuenta siempre la relación del peso con la talla y ambos con la edad antes de los 12 meses de vida. Es esperable que a los 6 meses de nacido, dupliquen su peso de nacimiento y a los 12 meses lo tripliquen.

Es importante tener en cuenta que no se deben restringir calorías de ningún alimento. Y principalmente tener en cuenta que las grasas son necesarias para que  los bebés menores de 2 años, formen su sistema nervioso en pleno desarrollo. Parte de la grasa es acumulada debajo de la piel, lo que genera el aspecto de «rollitos» en el cuerpo, lo que no tiene relación con la obesidad.

Otros factores de riesgo:

SALUD MATERNA DURANTE EL EMBARAZO: las madres con sobrepeso u obesidad, como también aquellas que fuman o padecen diabetes gestacional, presentan mayor riesgo de tener bebés con obesidad (en alguna etapa de la vida).

LACTANCIA MATERNA: los bebés alimentados con leche materna exclusiva presentan menor riesgo de padecer sobrepeso y obesidad a lo largo del tiempo.

USO DE FÓRMULAS: según estudios, se puede corroborar que existen mayores casos de sobrepeso y obesidad en bebés alimentados a base de leche de fórmula.

¿Cómo podemos prevenir la obesidad en edades tempranas?

Favorecer la alimentación con leche materna el mayor tiempo que pueda prolongarse.

Evitar la suplementación con fórmulas cuando no sean debidamente indicada por el pediatra.

No ofrecer ningún alimento diferente a la leche, antes de los 6 meses de vida.

No obligar a comer cuando el bebé rechace el alimento.

Ofrecer agua en lugar de jugos (naturales y artificiales) u otras bebidas azucaradas.

Evitar ofrecer azúcar en la alimentación de los bebés antes de los 2 años.

Evitar ofrecer ultraprocesados (productos con mucha intervención y manipulación industrial)  en la alimentación desde sus inicios.

Ofrecer una alimentación variada desde los inicios de la alimentación complemenetaria.

Promover el juego y movimiento acordes a la edad en todas las etapas de la vida.

Es importante tener en cuenta que cuanto más temprana es la aparición de esta enfermedad, si no es debidamente abordada por un equipo interdisciplinario especializado en salud infantil, se correrán mayores riesgos en el resto de las etapas de la vida del niño/a, de padecer enfermedades crónicas además de la obesidad (enfermedades cardiovasculares, diabetes, trastornos motores, hipertensión arterial). 

En la actualidad, la prevención de la obesidad, se considera fundamental que deba ser tenida en cuenta desde la etapa prenatal. Lo cual le otorga elevada relevancia al cuidado de la salud no sólo materna sino de ambos progenitores, en post del cuidado de la salud de las futuras generaciones.

Fuente imagen: Hacer Familia

Lic. Mariana Laura Pérez

MN 2882

Nutricionista y Puericultora

mpnutricionsaludable@gmail.com