Hacer ejercicio físico o practicar un deporte es mucho más que por una cuestión estética o de apariencia, es una herramienta fundamental para cuidar
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Balance hormonal en la mujer de mediana edad
A cualquier edad, pero sobre todo acercándonos a la perimenopausia debemos prevenir la sobrecarga de estrógenos. Sí, aunque nuestra función ovárica comience a declinar,