¿Qué es la asertividad?

La asertividad es una habilidad para comunicarnos y relacionarnos desde el respeto hacia uno mismo y hacia los demás.

La asertividad concepto muy ligado a la inteligencia emocional y referido a la comunicación con los demás: ser asertivo es comunicarse de forma efectiva, decir lo que queremos transmitir de forma firme, a la vez que respetuosa y empática con los demás y con uno mismo.

Es una habilidad social básica , y el desarrollo de la asertividad en niños y niñas va a ser clave para su bienestar socioemocional.

Decir lo que deseamos, sentimos, opinamos, respetando al otro.

También se refiere a la forma de reaccionar ante los conflictos o discusiones.

Y el saber manejarse de forma efectiva en la comunicación con los otros

Los estilos de comunicación están relacionados con nuestra forma de afrontar los conflictos y la gestión de nuestras emociones.

Para ser asertivos podemos:

.Utilizar lenguaje corporal y tono de voz. Parecer seguro al dar una sugerencia u opinión

.No disculparse por expresar una necesidad o deseo

.Ser simple y directo

.Utilizar el YO.

.Mantener la calma

.La asertividad es situacional y contextual. Elige tus batallas