La asertividad es una habilidad para comunicarnos y relacionarnos desde el respeto hacia uno mismo y hacia los demás.
La asertividad concepto muy ligado a la inteligencia emocional y referido a la comunicación con los demás: ser asertivo es comunicarse de forma efectiva, decir lo que queremos transmitir de forma firme, a la vez que respetuosa y empática con los demás y con uno mismo.
Es una habilidad social básica , y el desarrollo de la asertividad en niños y niñas va a ser clave para su bienestar socioemocional.
Decir lo que deseamos, sentimos, opinamos, respetando al otro.
También se refiere a la forma de reaccionar ante los conflictos o discusiones.
Y el saber manejarse de forma efectiva en la comunicación con los otros
Los estilos de comunicación están relacionados con nuestra forma de afrontar los conflictos y la gestión de nuestras emociones.
Para ser asertivos podemos:
.Utilizar lenguaje corporal y tono de voz. Parecer seguro al dar una sugerencia u opinión
.No disculparse por expresar una necesidad o deseo
.Ser simple y directo
.Utilizar el YO.
.Mantener la calma
.La asertividad es situacional y contextual. Elige tus batallas
No es sencillo practicar la asertividad pero tiene muchos beneficios.
Eliana waichman
@crianzaenronda
Psicopedagoga
Orientadora a familias en temas de crianza
Orientadora vocacional
Fuente imagen: Criar con sentido común
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