En la última década, un nuevo término ha comenzado a resonar en las aulas y consultas de psicología: la ecoansiedad. Definida por la Asociación Americana de Psicología (APA) como el «miedo crónico a la fatalidad ambiental», esta respuesta emocional no es una patología, sino una reacción lógica y profundamente empática ante la crisis climática actual.
La ecoansiedad se manifiesta por medio de una preocupación creciente, miedo o estrés constantes en relación con cuestiones ambientales por ejemplo incendios forestales, enfermedades transmitidas por vectores, inundaciones, etc. generando cambios en el comportamiento, como por ejemplo centrarse en actividades para protegerse de ciertos elementos del ambiente o dejar de hacer otras por temor a peligros en el entorno.
La Mirada del Coaching
El coaching educativo no busca dar lecciones magistrales sobre el clima, sino facilitar un proceso de autodescubrimiento. Ante la ecoansiedad, el coaching ofrece una herramienta vital: la gestión del círculo de control.
Muchos jóvenes sufren porque su atención está atrapada en el Círculo de Preocupación (incendios forestales masivos, políticas internacionales, derretimiento de glaciares). Al ser problemas que no pueden resolver individualmente, surge la frustración. El coaching educativo redirige esa mirada hacia el Círculo de Influencia: aquellas acciones diarias y locales donde el joven sí tiene poder de decisión. Al preguntar: “¿Qué pequeño cambio en tu entorno te haría sentir más coherente con tus valores?”, estamos devolviendo al estudiante su capacidad de acción. El miedo disminuye cuando las manos se ponen a trabajar.
Educación Sostenible
Para combatir la ecoansiedad, la Educación para el Desarrollo Sostenible no solo transmite datos sobre el medio ambiente, sino que actúa como un antídoto estructural ya que su principal aporte es transformar la parálisis emocional en acción y resiliencia.
La educación sostenible propone un equilibrio:
PENSAR (Conocimiento): Entender por qué ocurren las cosas reduce el miedo a lo desconocido y combate la desinformación catastrófica.
SENTIR (Socioemocional): Enseña que sentir miedo o tristeza por lo que sucede a la comunidad es una respuesta sana y empática. Esto rompe el aislamiento del estudiante.
ACTUAR (Acción): Al participar en proyectos tangibles, el alumno recupera el sentido de control.
La Educación Sostenible debe ser una experiencia de reconexión con la naturaleza: menos tiempo frente a pantallas viendo desastres y más tiempo con los pies en la tierra, cultivando, observando y preservando biodiversidad local.
Estrategias para Docentes y Facilitadores
A. Identificar el Círculo de Control: Muchos estudiantes sufren porque se enfocan en problemas globales que no pueden resolver solos (Círculo de Preocupación). El coaching los invita a enfocarse en su Círculo de Control: acciones locales, hábitos personales y proyectos escolares donde su impacto es tangible.
B. Pasar del Aprendizaje al «Hacer» (Aprendizaje-Servicio): El aula debe convertirse en un laboratorio de soluciones: creación de huertos, fomentar el consumo responsable, estimular la participación ciudadana en su comunidad, etc.
C. Fomentar la Conexión con la Naturaleza: No se puede cuidar lo que no se ama. Realizar clases al aire libre o actividades de observación que fomenten la admiración por la resiliencia de la naturaleza, en lugar de solo estudiar su destrucción.
Hacia una Esperanza Activa
La ecoansiedad en niños y adolescentes es, en el fondo, un grito de amor por la vida. Nuestra labor como educadores y coaches no es silenciar ese grito, sino canalizar su energía. Al unir el acompañamiento emocional del coaching con el rigor y la acción de la educación sostenible, no solo estamos preservando nuestra casa común sino que estamos cultivando una generación de adultos resilientes, conscientes y, sobre todo, capaces de imaginar y construir un futuro para vivir mejor.
Carolina Andrea Mastronardi
Acompañamiento a docentes a crear aulas sostenibles e inclusivas / Coach. Educativo.
