¿Qué son los Chakras?
Los Chakras son centros de energía que se ubican en nuestro cuerpo.
Funcionan como “Válvulas reguladoras” de esa energía. La reciben, acumulan y distribuyen por todo nuestro cuerpo.
Los 7 Chakras principales se encuentran en nuestra columna vertebral, ésta constituye el eje y centro de nuestro cuerpo y es la vía principal por a que fluye nuestra energía. No se presentan como algo estático, sino que están en continuo movimiento, girando sobre si mismos y vibrando a una cierta frecuencia.
Chakra Raíz (elemento Tierra, Ubicación base de la columna, Color rojo, es el responsable del buen funcionamiento de las piernas, pies, vejiga, riñon y columna)
Desequilibrio: fatiga, hemorroides artritis, estreñimiento, dolor de espalda, diarrea, problemas de peso. Trastornos del sueño, sensación de frio por mala circulación, enojo e inseguridad.
Se recomienda: Consumir alimentos de tierra (jengibre, papa, ajo, cebolla, batata) o de color rojo
Cantar, bailar, tomar una ducha, caminar sobre la tierra o pasto, abrazar un árbol
Aromatizar el ambiente con romero y clavo de olor
En yoga, la postura a realizar es Kakasana o Malasana
Piedras para utilizar: Coral, rubí, granate o turmalina.
1-Chakra Raíz
2-Chakra Sacro
3-Chakra Plexo
4-Chakra Corazón
5-Chakra Garganta
6-Chakra Tercer Ojo
7- Chakra Coronilla
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