Nos han educado pensando en la felicidad como algo a lo cual hay que llegar, como si fuera un logro a alcanzar, una meta en la vida.¿Pero que es en verdad la felicidad?¿Somos todos felices de las mismas cosas?¿Como y donde se busca la felicidad? Cuando hablamos de felicidad, para cada uno seguramente tenga un significado distinto, y esto tiene que ver mucho con las vivencias que han transcurrido a lo largo de su vida y con nuestros gustos personales. Pensar en la felicidad como algo “grande”, por decirlo de alguna manera, se nos hace aun mas inalcanzable y si no lo logramos, tendemos posiblemente a frustrarnos. Ahora bien, si dejáramos de la lado la palabra “felicidad”, y nos dedicáramos a ver que cosas nos hacen felices, nos alegran el día nos dibujan una sonrisa, nos ponen de buen humor, seguramente encontraremos muchas y mas cerca nuestro. Quizá de eso se trate, de vivir y ser conscientes de esa búsqueda, la de los pequeños “grandes” momentos que la vida nos pueda regalar… esos que a veces son tan cotidianos, que los dejamos pasar..Esos que hacen que nuestro organismo sienta una sensación de bienestar, una paz interior, una armonía especial. De esos momentos podemos estar llenos si realmente los observamos con otros ojos, si realmente nos detenemos a mirar desde otro lugar, y no pensando en la felicidad como un estado pleno de alcanzar algún día de nuestra vida, sino como momentos que se presentan a diario, que son nuestros, que nos pertenecen por completo, que hasta podemos generarlos nosotros mismos, desde el disfrutar de un paisaje, del sol, de la lluvia, de la naturaleza y todo lo que ella nos puede regalar, hasta estar con alguien que nos haga sentir bien, o mismo hacer eso que nos gusta, que nos da placer..Es muy importante tener esos momentos para nosotros, haciendo lo que nos gusta, sea lo que encontremos, en donde nos dediquemos a nosotros, y nos olvidemos por un rato de todo lo demás donde escapemos a la rutina diario que nos agota, en donde nos conectamos con los mas intimo de nuestro ser. Buscar esos momentos, valen mucho, y pueden hacernos pasar un momento pleno, feliz.
Comparto algunas frases sobre la felicidad:
“Cuando el ser humano es feliz, está en armonía consigo mismo y con los demás” Oscar Wilde
“Nunca serás feliz si sigues buscando el origen de la felicidad. Nunca vivirás si le buscas el sentido a la vida.” Albert Camus
“En algunos momentos las personas son incapaces de entender lafelicidad.” Paulo Coelho
“La felicidad proviene de la capacidad de sentir profundamente, de disfrutar simplemente, de pensar libremente, de arriesgar la vida, de ser necesitado.” Storm Jameson
“Decide ahora mismo ser feliz porque la felicidad es una adquisición.”Facundo Cabral
Clr. Valeria Bronstain
Consultora Psicologica
Crianza, Maternidad y Puerperio
Valeria8126@gmail.com
@valeriabronstain
